Câți dintre noi am ținut diete de slăbire după ureche doar pentru că erau în trend? Sau nu am zis că ‘De mâine nu mai mănânc prostii și mă duc la sala’? Câți dintre noi ne gândim la prevenirea unor boli prin ceea ce punem în farfurie și facem corelația între boală și mâncare? 

Numele meu este Lavinia Dincă, tehnician nutriționist și pasionată de nutriție, dezvoltare personală și comportament uman. Îmi doresc să creez un mediu online din care tu poți avea acces cu ușurință la informații legate de nutriție, sport și stil de viață sănătos.

Împreună vom analiza cărți și studii de nutriție și comportament uman, vom înțelege de ce este bine să consumăm anumite tipuri de alimente în defavoarea altora și ce ne blochează la nivel emoțional să facem ceea ce ne dorim, iar la urmă ne vom distra cu niște rețete 100% sănătoase, care să ne îmbunătățească starea de spirit.

Uneori, mâine poate fi prea târziu. Haideți să ne schimbăm obiceiurile și atitudinea începând de acum!