Așa cum am promis în articolul precedent (vezi aici), vom aduce în discuție ce mâncăm înainte și după sport. Primesc întrebarea aceasta frecvent, în special …
Exercising: What do we eat before and after working out?
Exercising: when do we burn fat?
Azi aducem în discuție unul dintre pilonii de bază ai unui stil de viață sănătos… sportul. Dar, înainte de a începe să vorbim despre sport, țin să …
Pumpkin spice bread
Cred că în ultima lună am mâncat dovleac aproape zilnic. Fie că era vorba de mic dejun, unde mi-l tăiam bucățele în terciul de ovăz, …
Vitamin C: Is lemon the richest source?
Pentru că în ultima perioadă am auzit vorbindu-se cam des de vitamina C, și pentru că rafturile magazinelor s-au golit instantaneu de lămâi când povestea …
Vegan pasta with white cauliflower sauce and edamame
Și iarăși ajung la paste… De ce? Nu pentru că ziua în care postez rețeta este chiar ziua internațională a pastelor (25 octombrie), ci pentru …
Vitamin A: What is it good for and which are the sources?
Astăzi începem seria ABC-ului alimentar, în care vom lua fiecare vitamină în parte și o vom diseca funcție cu funcție. Dar, înainte de toate, vreau …
Vegan chocolate cake
Pentru că știu că este mai dificil să obții consistența pufoasă a unui chec normal, am găsit varianta vegană perfectă pentru un răsfăț de weekend. …
Fruits: fattening or not?
Pentru azi un subiect dulce-amar… De ce ne ferim de fructe? Am tot auzit în ultimul timp că fructele îngrașă, sau că putem face diabet dacă …
Stress: how to reduce its effects on the body?
Am tras la sorț azi un alt subiect despre care cred că ar trebui să devenim mai conștienți… stresul. Cred cu tărie că starea de bine …
How do we keep food fresh for a longer period of time?
Pentru că ieșim mai rar la cumpărături în perioada aceasta, pariez că majoritatea dintre noi cumpărăm câteodată prea multă mâncare (că mai bine să fie!). …
English 
Română