Așa cum am promis în articolul precedent (vezi aici), vom aduce în discuție ce mâncăm înainte și după sport. Primesc întrebarea aceasta frecvent, în special …
Exercising: What do we eat before and after working out?
Lifestyle
Exercising: when do we burn fat?
Azi aducem în discuție unul dintre pilonii de bază ai unui stil de viață sănătos… sportul. Dar, înainte de a începe să vorbim despre sport, țin să …
Stress: how to reduce its effects on the body?
Am tras la sorț azi un alt subiect despre care cred că ar trebui să devenim mai conștienți… stresul. Cred cu tărie că starea de bine …
How do we keep food fresh for a longer period of time?
Pentru că ieșim mai rar la cumpărături în perioada aceasta, pariez că majoritatea dintre noi cumpărăm câteodată prea multă mâncare (că mai bine să fie!). …
Why we sleep?
Câte ore ai dormit azi noapte? Eu nu am fost conștientă de importanța somnului până nu am început să citesc cartea „Despre somn” a lui …
What stands behind Keto diet?
Cred că majoritatea dintre noi am încercat, sau măcar auzit, de una dintre dietele ce au devenit faimoase în ultimii ani. Keto sau Paleo sunt …
Oil pulling benefits
Ce reprezintă Oil Pulling-ul? Se pare că nu tot ceea ce ține de ulei este rău, atât timp cât nu-l folosim la prăjit. Oil pulling-ul …
English 
Română